~~懷孕第27周應注意哪些?
星期六媽媽教室結束後˙晚上孕媽咪跟又青姐分享她目前27周的狀況˙提醒我要準備一系列[懷孕須知]資訊給媽咪參考˙每個人身體狀況不同˙通則把握住˙還是要視媽咪的身體狀況為主˙就從[懷孕27周開始]囉~~~
懷孕第27周
現在的你身體負擔越來越重，會出現身體重心偏移。乳房脹痛等變化，准媽媽不必擔心，這些都是你現在應該出現的反應，准媽媽要安心度過這段時期。
隨著身體的日漸沉重，小寶寶的發育也會時時給你驚喜。他的好多本事會讓你興奮不已吧？准媽媽可以把這些驚喜記錄下來，從現在開始就為寶寶準備一份特別的禮物。
重要提示
從現在開始到分娩，准媽媽每天應該增加穀物和豆類的攝入量，學習有關分娩的知識，這時有些孕婦可能會出現分娩恐懼，這就需要准爸爸來安慰了！
懷孕第27周
到這周末，孕中期就結束了。27周的胎寶貝身長約38厘米，坐高約25厘米，體重已有900克左右了，身上覆蓋著的厚厚的膏狀胎脂還能防止小寶貝被臍帶纏住。通常男寶寶比女寶寶的個子要大一些。很多胎兒此時已經長出了頭髮，眼睛也已經可以睜開和閉合了，同時有了比較原始的睡眠周期，有時也會將自己的大拇指放到小嘴裡吸吮。 此時胎兒的聽覺得到了進一步的發展（完全形成是在孕8個月左右）。胎兒身體已經大得快碰到子宮壁了。母親的腹壁變得更薄，外界的各種聲音都可以傳達到胎兒的耳朵里。胎兒在子宮內開始會記憶聽到的聲音。胎兒的味覺開始形成，已經達到能夠分辨甜味或苦味的程度。胎兒在子宮內也已經形成嗅覺，掌握了尋找母乳的本領哦。
此時你可能有的變化
現在母體負荷加重，身體重心 偏移。乳房脹痛的感覺加劇。 孕中期末，孕媽咪的子宮接近了肋緣，你的子宮約在肚臍上約7厘米處，宮高約27厘米。這會讓准媽媽覺得氣短，這是正常現象，不必擔心。 小寶貝的胎動有時會讓你吃驚，你的腹部可能會像波浪一樣地動起來。從現在開始，你最好有計劃的學習一些 關於分娩的知識、看些關於分娩的錄像，或是參加孕婦學習班學習分娩課程。這樣做有助於你更加了解自己、了解分娩，減輕產前的精神負擔。
現在你要做的4件事情
1、寶寶開始正規「上課」
懷孕7個月後，就可以 給寶寶正式「上課」了。准媽媽先以信號提示寶寶，可以用手輕拍三下腹部，告訴胎兒現在開始上課，寶寶要靜靜地聽。一般以早上醒來以後講話的形式為主，下班回家和晚上臨睡前則採用文字訓練或音樂訓練的形式。這樣的訓練一般5－10分鐘一次，每天進行三次。
2、注意護理好頭髮
媽媽要注意護理好頭髮 ，梳理的方法硬從前額開始向後梳，梳時要緊貼頭皮部位，用力大小適中，動作緩慢柔和。一般應在2分鐘內大約梳100次為一回，每日早晨起床後應堅持梳2－5 回。當頭皮發熱、麻木的感覺時，就說明已經達到預期目的。
3、情緒平淡，性生活減少
准媽媽在妊娠中後期會出現情緒平淡的狀態，這是一種自我保護的心理狀態，此時准媽媽對周圍食物表現相對遲緩，較少關心其他人的活動，以一種看似冷漠的姿態出現在人們面前， 她注意力減低，甚至動作遲緩。准媽媽經常將主要精力集中於留心周圍潛在的危險，儘量不受外界干擾，以保護胎兒的健康成長，對異性的興趣明顯降低 ，性慾減弱，性生活減少。對於這些，准爸爸要給予理解和體諒。
4、開始準備寶寶用品
懷孕27周以後，准媽媽應該可以開始著手準備寶寶的用品了。大多數准媽媽在剛懷孕的時候就在籌劃著寶寶用品了，逛街的時候最愛去的就是嬰兒用品專賣店，那麼現在開始動手準備吧。建議准媽媽列一個詳細的購物清單，這樣可以在每次去嬰兒用品商店時有所 準備，以免買一些不必要的用品。除了寶寶用品，准媽媽也要為自己準備好住院和坐月子的必需品。
這一周你可能面臨的問題
1、經常腰酸背痛
隨著肚子一天天隆起， 准媽媽站立時身體的重心一定要往後移才能保持平衡。這種長期採用背部往後仰的姿勢會使平常很難用得到的背部和腰部肌肉，因為突然加重的負擔而疲累酸疼 . 除此之外，黃體素使骨盆、關節、韌帶軟化鬆弛，易於伸展，但也造成腰背關節的負擔。接近預產期時 ，連結骨盤的恥骨聯合漸漸地鬆弛，這也是腰痛的原因之一。但是背部引起的腰痛只有背側感覺痛，這種恥骨聯合鬆弛的腰痛，連前方都會感覺疼痛。
2、出現焦慮、抑鬱、強迫症
准媽媽在孕中後期開始出現焦慮、抑鬱、強迫症狀，考慮到胎兒的安全，一般不主張藥物治療而採用心理治療，比如傾聽、支持、保證及解釋、教育、鼓勵等一般性心理治療，婦產科醫師都可以幫助准媽媽的。
3、寶寶變大，開始呼吸困難
寶寶在肚子裡越長越大 ，准媽媽油的時候會感覺呼吸困難，這是由於日漸長大的子宮壓迫隔膜，准媽媽的肺難以完全吸入並呼出空氣。這是孕中後期常見的反應，准媽媽不必驚慌，多去空氣良好、環境優美的地方散散步，會逐漸適應現在的呼吸狀況的。
**胎教小課堂
懷孕27周，胎兒開始填滿你的子宮了，體重已經增加了許多。現在的胎兒可以睜眼、閉眼，並且形成了有規律的睡眠週期。大腦也已經發育到了一定的水準，還時不時會出現打嗝現象。現在胎兒能安靜地聽你說話哦，或許他覺得你的聲音非常美妙呢。
懷孕27周的胎教重點在於對話。這個時期胎兒對聲音已相當敏感，胎兒在宮內就有聽力，能分辨和聽到各種不同的聲音，並能進行學習，形成記憶，可影響到出生後的發音和行為。
對話胎教是一種非常有益的胎教手段，雖然胎寶寶聽不懂你說的話，但是能感受到外界的聲音和語調，感受到母親溫柔而且濃濃的愛和呼喚，有利於刺激胎兒對於其聽覺神經系統及利於其大腦發育。如果能經常跟胎寶寶進行對話，不但胎兒會認識你的聲音，還能成為培養他語言能力的捷徑。
對話胎教的具體方法：對話胎教是一種簡單有效的胎教方法，實際是上對胎兒的語言訓練。平時可以帶著愉悅的心情朗讀一些優美的詩歌、散文、小故事等。也可以在每天早上起床時跟寶寶說：早上好，寶寶，或者睡前說晚安，平時還要對寶寶多加讚美，說寶寶真乖，真聰明等。平時看到新鮮的事物能也能跟寶寶分享。在對話、朗誦的同時，如果配上背景音樂，或者給胎寶寶聽旋律輕盈明快、酣暢安詳、可使心緒穩定的樂曲。也可以每天哼唱幾首自己喜愛的抒情歌曲或優美而富有節奏的小調等，對胎寶寶進行聽覺訓練，會起到不錯的效果。
准爸爸平時也要多和胎寶寶打招呼，多和胎兒聊天。與准媽媽聊天時要語氣和緩，避免吵架等情況發生，能使胎兒身心發育更健全。
胎教小提示：准媽媽與胎兒進行對話時要循序漸進，對話中要注意內容簡單，並且不要重複。只是和胎兒講話時要吐字清楚，一定要聲音緩和。對話胎教的時間也不要過長，每次10幾分鐘，同時要保證室內的安靜。另外，在進行對話胎教的同時准爸爸也可以撫摩胎兒，具體方法是將雙手手指放在妻子的腹部，從上倒下，從左到右，隨著音樂輕輕觸摸胎寶寶，每次5—10分鐘。
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