歡心喜悅照護團隊

 大多數的媽咪在孕期除了關切寶寶營養外，最重視的莫過於坐月子方式了~在價錢、便利性、月子餐安全性以及月子服務等，都是孕媽咪決定坐月子的標準，尤其大多數的媽咪也因為家庭考量，比如家裡有婆婆媽媽協助料理，或是自己已經有一個小孩的情況下，如何讓自己的月子能同時兼顧到家人的感受呢? 

1. 在家坐月子：
台灣產婦坐月子的主要方式，由家人協助飲食、起居、產後照護
優勢：環境熟悉、提早讓寶寶熟悉環境、家人熟悉口味、預算低
劣勢：產後初期容易手忙腳亂、凡事勞煩婆媽心理壓力大
2. 月子中心：
這幾年逐漸興起的坐月子方式，產婦出院後直接至月子中心、護理之家，環境優異與有專業人員服務讓媽咪們可以安心休養，因此近年蔚為風潮。
優勢：環境好、專業人員服務、門禁管制、為妳煮好餐食
劣勢：寶寶回家要重新熟悉環境、回家後調養終止、費用最貴、有大寶的媽咪需要特別考量
3. 傳統月子餐：
早期，因為坐月子調養的方式主要都是雞湯、魚湯，專業月子餐因應而生，提供產後媽咪更好的飲食調養選擇。
優勢：環境熟悉、飲食調養完整、價格中高、不用擔心如何料理
劣勢：容易吃不完
4. 月子褓姆：
優勢：預算中等、媽媽產後有專業受訓人手支援
劣勢：月子媽媽品質良莠不齊、飲食調養部分難以控管

每一種方式本來就會各有優劣，但媽咪也不用道聽塗說、人云亦云，其實依照每個人狀況不同，

我都會建議[要挑選最適合自己的方式，沒有最完美的方式只有最適合的方式喔！]